鸡眼是指皮肤表面角质层增厚形成的病理性增生，通常呈圆形或椭圆形，中央凹陷，质地硬，有明显的疼痛感。它通常出现在脚底、手指、手掌等经常受到压力和摩擦的部位。那么鸡眼是怎么形成的呢？有没有预防的方法呢？下面我们一一来探讨。
一、鸡眼形成的原因
1.长时间的压力：人们经常站着或走路时，受重量承受的部位就会产生大的压力和磨擦，这会导致角质层增厚，随后形成鸡眼。
2.穿着不合适的鞋子：穿高跟鞋或其他不合适的鞋子导致前脚掌受到了过度的压力，从而引发鸡眼。
3.体重过重：肥胖的人因为体重分布不平衡，会导致脚底的压力分布不均衡，进而产生鸡眼。
二、鸡眼的预防方法
1.罗马式拖鞋：穿着罗马式拖鞋有助于帮助它们保持清洁，减少不必要的摩擦，同时空气能够在您的脚底和鞋子之间循环。
2.穿合适的鞋子：选择适合自己脚型的鞋子，让鞋子不仅舒适，也符合脚型血管状况，放松肌肉，减少鸡眼产生。
3.按摩：按摩脚底是可以提高脚部血液循环，缓解脚部疲劳的好方法，既能长期预防鸡眼的产生，也可以帮助缓解鸡眼的疼痛。
三、鸡眼常识
1.不要想着用剪刀或刮刀将它们自己切除，这样的操作会造成伤口更深，并导致细菌的感染。
2.鸡眼虽无害，但是如果不加注意的话，它们就会不断增多和减少，成为一个长期的烦恼。
3.如果您的鸡眼不是太大或过于深入皮肤，可以使用一些商店里出售的产品，例如鸡眼贴片。
总之，鸡眼虽然不会带来太大危害，但出现会有烦恼，长期不治疗也会加重情况。因此，我们应该注意生活习惯，尽可能避免过度的压力和磨擦，及时治疗鸡眼，保持健康的生活状态。
